Calendario de Dieta de 125-65 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 30: 1494 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
46,13g
 
189,23g
- -
lu. 29: 790 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
29,51g
 
83,39g
- -
sá. 27: 1908 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,58g
 
47,56g
 
155,71g
- -
vi. 26: 1216 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
45,84g
 
106,64g
- -
lu. 8: 1085 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
41,37g
 
158,43g
- -
do. 7: 1053 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,18g
 
37,06g
 
180,96g
- -
mi. 3: 750 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
17,40g
 
148,95g
- -
diciembre 2023
lu. 18: 364 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,82g
 
5,32g
 
91,51g
- -
noviembre 2023
sá. 4: 156 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
3,24g
 
15,72g
- -
septiembre 2023
do. 24: 442 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
13,12g
 
44,44g
- -
ju. 14: 683 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,90g
 
16,86g
 
97,57g
- -
lu. 11: 1347 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
31,06g
 
261,69g
- -
ju. 7: 1020 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
25,98g
 
176,53g
- -
agosto 2023
lu. 28: 382 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
9,05g
 
58,30g
- -
do. 27: 799 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
17,11g
 
138,39g
- -
sá. 26: 1115 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
38,50g
 
103,10g
- -
mi. 23: 434 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
1,85g
 
108,78g
- -
ma. 22: 756 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
13,05g
 
150,40g
- -
lu. 21: 14363 * 673%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
42,24g
 
3624,60g
- -
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