Calendario de Dieta de omshivaom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 5: 1041 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
61,21g
 
125,71g
- -
sá. 3: 270 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,15g
 
33,57g
 
24,26g
- -
vi. 2: 1306 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,58g
 
73,21g
 
117,41g
- -
ju. 1: 1671 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,47g
 
84,12g
 
191,12g
- -
enero 2024
mi. 31: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,44g
 
92,08g
 
170,41g
2300*  565
ma. 30: 1459 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
77,13g
 
166,21g
2407*  948
lu. 29: 1515 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
95,68g
 
167,31g
- -
do. 28: 1659 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
92,82g
 
212,83g
- -
junio 2023
mi. 7: 680 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,70g
 
47,91g
 
59,09g
- -
marzo 2023
vi. 3: 724 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
47,06g
 
81,14g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1333 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
74,07g
 
136,90g
2352*  1019
do. 26: 490 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,46g
 
24,50g
 
31,02g
2552*  2062
sá. 25: 1575 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,18g
 
36,28g
 
198,64g
2157*  582
vi. 24: 1593 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,33g
 
96,72g
 
145,95g
2550*  957
ju. 23: 1713 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
122,05g
 
136,42g
2346*  633
mi. 22: 1892 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,39g
 
106,21g
 
177,25g
2679*  787
ma. 21: 1881 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,02g
 
106,35g
 
215,84g
2373*  492
lu. 20: 1877 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,83g
 
94,26g
 
176,34g
2684*  807
do. 19: 1803 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
92,60g
 
213,18g
2600*  797
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