Calendario de Dieta de anamaralsilva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 224 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
16,99g
 
21,49g
- -
julio 2024
lu. 1: 385 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,95g
 
4,90g
 
49,92g
- -
junio 2024
ju. 27: 247 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
13,45g
 
13,54g
- -
mayo 2024
mi. 15: 628 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
23,13g
 
46,30g
- -
vi. 10: 196 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,58g
 
9,80g
 
21,49g
- -
ju. 9: 611 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
27,22g
 
60,53g
- -
mi. 1: 751 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
47,63g
 
60,95g
- -
abril 2024
mi. 10: 398 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,72g
 
20,01g
 
14,93g
- -
lu. 8: 368 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
19,71g
 
45,17g
- -
marzo 2024
ma. 26: 306 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,31g
 
28,01g
 
1,96g
- -
lu. 25: 811 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,49g
 
33,31g
 
89,63g
- -
ma. 19: 366 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
19,71g
 
45,17g
- -
ju. 14: 587 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
27,57g
 
54,69g
- -
sá. 9: 307 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,47g
 
26,85g
 
22,10g
- -
vi. 8: 386 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
26,08g
 
44,43g
- -
lu. 4: 513 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
27,89g
 
40,96g
- -
do. 3: 368 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
19,71g
 
45,17g
- -
febrero 2024
mi. 28: 366 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
24,03g
 
25,70g
- -
ma. 27: 1043 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
45,53g
 
135,31g
- -
lu. 26: 1013 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
43,14g
 
131,67g
- -
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