Calendario de Dieta de dansch82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 535 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,87g
 
22,02g
 
57,73g
- -
lu. 9: - - 2844* -
do. 8: - - 2632* -
sá. 7: - - 2893* -
vi. 6: - - 2897* -
ju. 5: - - 2588* -
mi. 4: - - 3100* -
ma. 3: - - 2795* -
lu. 2: 1399 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
22,25g
 
189,83g
3088*  1689
do. 1: 2650 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
96,85g
 
436,01g
2955*  305
agosto 2024
sá. 31: 1466 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
30,12g
 
290,17g
2512*  1046
vi. 30: 2691 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,98g
 
83,99g
 
358,86g
2993*  302
ju. 29: 2201 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
75,39g
 
338,23g
2733*  532
mi. 28: 2630 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,75g
 
91,87g
 
273,20g
- -
ma. 27: 1340 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,02g
 
42,79g
 
196,48g
- -
lu. 26: 1077 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,17g
 
38,12g
 
197,69g
- -
do. 25: 1047 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
18,00g
 
136,36g
- -
marzo 2024
ma. 12: 335 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
9,06g
 
39,06g
- -
lu. 11: 1420 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
50,28g
 
170,64g
- -
do. 10: 1737 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
63,18g
 
197,64g
- -
febrero 2024
ma. 13: 345 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
5,23g
 
38,07g
- -
vi. 2: 853 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
33,52g
 
103,20g
- -
ju. 1: 2289 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,28g
 
70,84g
 
273,83g
- -
enero 2024
mi. 31: 2160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,38g
 
76,31g
 
240,82g
- -
ma. 30: 1675 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
79,17g
 
217,65g
- -
lu. 29: 1748 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
73,77g
 
217,81g
- -
do. 28: 1101 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
34,67g
 
173,77g
- -
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