Calendario de Dieta de Silviota30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 144 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
23,80g
 
6,00g
- -
lu. 1: 233 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
16,90g
 
11,55g
- -
junio 2024
mi. 26: 1191 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
53,87g
 
169,97g
- -
sá. 8: 312 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,84g
 
6,32g
 
58,83g
- -
ju. 6: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,31g
 
15,65g
 
40,82g
- -
mi. 5: 700 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
50,86g
 
71,34g
- -
ma. 4: 849 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
64,04g
 
79,63g
- -
lu. 3: 834 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,89g
 
46,36g
 
107,94g
- -
do. 2: 452 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,71g
 
23,52g
 
54,82g
- -
sá. 1: 663 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
61,62g
 
80,93g
- -
mayo 2024
vi. 31: 649 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
48,06g
 
59,13g
- -
ju. 30: 229 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,98g
 
9,48g
 
41,81g
- -
mi. 29: 506 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
36,70g
 
53,37g
- -
ma. 28: 694 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,48g
 
46,58g
 
65,90g
- -
lu. 27: 923 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
62,24g
 
82,13g
- -
sá. 25: 291 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
13,94g
 
39,45g
- -
vi. 24: 899 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
53,54g
 
110,90g
- -
mi. 22: 346 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,60g
 
12,00g
 
69,50g
- -
vi. 17: 689 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,39g
 
40,76g
 
91,49g
- -
mi. 8: 496 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
49,88g
 
34,75g
- -
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