Calendario de Dieta de a5p5 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1536 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,91g
 
105,65g
 
82,95g
2034*  498
mi. 18: 1396 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,35g
 
79,75g
 
118,95g
1743*  347
ma. 17: 1132 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,87g
 
61,00g
 
50,11g
2318*  1186
lu. 16: 1078 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,36g
 
101,57g
 
71,86g
1932*  854
do. 15: - - 1659* -
sá. 14: - - 1638* -
vi. 13: - - 1938* -
ju. 12: 543 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,27g
 
30,82g
 
48,00g
1644*  1101
mi. 11: - - 2244* -
ma. 10: - - 1594* -
lu. 9: - - 1968* -
do. 8: - - 1570* -
sá. 7: 649 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
24,20g
 
71,80g
1595*  946
vi. 6: - - 1783* -
ju. 5: - - 1891* -
mi. 4: - - 1826* -
ma. 3: 2141 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,33g
 
79,23g
 
165,13g
1807*  334
lu. 2: 1708 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,36g
 
72,74g
 
124,94g
1506*  202
do. 1: 1553 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,56g
 
60,96g
 
158,12g
1553*
agosto 2024
sá. 31: 924 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
67,30g
 
25,84g
1545*  621
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