Calendario de Dieta de marcolino1184 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 12: 397 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
19,38g
 
8,05g
- -
mi. 10: 744 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
23,38g
 
124,62g
- -
ma. 9: 349 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,17g
 
7,86g
 
46,15g
- -
lu. 8: 905 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,77g
 
56,59g
 
107,66g
- -
do. 7: 1248 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
37,13g
 
250,12g
- -
sá. 6: 912 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
47,22g
 
131,77g
3477*  2565
vi. 5: 759 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,55g
 
34,55g
 
104,82g
- -
ju. 4: 1486 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,72g
 
49,55g
 
190,23g
3385*  1899
mi. 3: 1050 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
25,20g
 
147,97g
- -
mayo 2023
lu. 22: 338 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
8,82g
 
47,47g
- -
do. 21: 633 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,62g
 
53,01g
 
44,32g
- -
sá. 20: 293 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,93g
 
15,20g
 
35,87g
- -
vi. 19: 319 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,55g
 
16,52g
 
38,87g
- -
ju. 18: 293 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,93g
 
15,20g
 
35,87g
- -
mi. 17: 283 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,55g
 
40,68g
 
8,27g
- -
ma. 16: 505 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
25,40g
 
13,26g
- -
lu. 15: 479 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
21,84g
 
8,13g
- -
do. 14: 529 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
24,33g
 
18,96g
- -
sá. 13: - - 2574* -
vi. 12: - - 2521* -
ju. 11: - - 2445* -
mi. 10: - - 2587* -
ma. 9: - - 2518* -
lu. 8: - - 2519* -
do. 7: - - 2838* -
sá. 6: - - 3041* -
vi. 5: - - 2977* -
ju. 4: - - 2672* -
mi. 3: 220 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,48g
 
46,18g
 
0,00g
2887*  2667
ma. 2: 671 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,43g
 
40,05g
 
68,23g
2924*  2253
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