Calendario de Dieta de Dr.Ahsen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1876 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,90g
 
108,07g
 
198,50g
- -
do. 15: 1900 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,08g
 
131,89g
 
199,71g
- -
sá. 14: 1798 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
120,91g
 
212,69g
- -
vi. 13: 1861 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
119,87g
 
222,63g
- -
ju. 12: 1672 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,08g
 
105,52g
 
189,49g
- -
mi. 11: 1829 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,97g
 
123,36g
 
232,12g
- -
ma. 10: 2000 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
137,19g
 
230,21g
- -
lu. 9: 1800 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
128,96g
 
227,57g
- -
do. 8: 1800 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
113,74g
 
226,81g
- -
sá. 7: 1879 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
117,42g
 
246,22g
- -
vi. 6: 1688 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
116,75g
 
217,24g
- -
ju. 5: 1521 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
97,94g
 
175,91g
- -
mi. 4: 1779 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
122,83g
 
205,76g
- -
ma. 3: 1967 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
120,34g
 
218,21g
- -
lu. 2: 1850 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,52g
 
122,55g
 
218,07g
- -
do. 1: 1677 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
105,90g
 
197,03g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1798 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
122,86g
 
228,30g
- -
vi. 30: 1799 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,04g
 
114,08g
 
197,88g
- -
ju. 29: 1799 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,19g
 
137,58g
 
198,53g
- -
mi. 28: 1700 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
123,53g
 
181,54g
- -
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