Calendario de Dieta de ponomareva_aju - septiembre 2024

Perfil de ponomareva_aju | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 747 Cals	(Grasa: 35,53g, Proteína: 47,80g, Carbh: 53,90g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 6722 Cals	(Grasa: 319,79g, Proteína: 430,23g, Carbh: 485,08g)

Información Diaria Promedio de Calorías

68%

de IDR*

(747 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (30%)

Grasa (44%)

Proteína (26%)

*Basado en un IDR de 1100 calorías (05 jul. 24)