| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1655 Cals |
|
Alimentos: 307 Cals |
(Grasa: 11,05g, Proteína: 12,97g, Carbh: 37,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31453 Cals |
|
Alimentos: 5223 Cals |
(Grasa: 187,92g, Proteína: 220,44g, Carbh: 637,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1213 |
|
2
|
Netas -1280 |
|
3
|
Netas -1185 |
|
4
|
Netas -1460 |
|
5
|
Netas -1307 |
|
6
|
Netas -1518 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1294 |
|
10
|
Netas -1453 |
|
11
|
Netas -1442 |
|
12
|
Netas -1310 |
|
13
|
Netas -1475 |
|
14
|
15
|
Netas -1214 |
|
16
|
Netas -1562 |
|
17
|
Netas -1217 |
|
18
|
Netas -1477 |
|
19
|
Netas -1227 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (33%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (17 abr. 23)
|
