Calendario de Dieta de urzovayana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 242 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
11,21g
 
33,28g
- -
ju. 19: 242 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
11,21g
 
33,28g
1469*  1227
mi. 18: 242 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
11,21g
 
33,28g
1719*  1477
ma. 17: 586 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
13,60g
 
93,65g
1803*  1217
lu. 16: 238 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
6,81g
 
33,28g
1800*  1562
do. 15: 260 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
5,20g
 
36,40g
1474*  1214
sá. 14: - - 1610* -
vi. 13: 238 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
6,81g
 
33,28g
1713*  1475
ju. 12: 408 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
9,05g
 
58,40g
1718*  1310
mi. 11: 238 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
6,81g
 
33,28g
1680*  1442
ma. 10: 260 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
5,20g
 
36,40g
1713*  1453
lu. 9: 250 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,91g
 
15,31g
 
4,09g
1544*  1294
do. 8: - - 1563* -
sá. 7: - - 1665* -
vi. 6: 260 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
5,20g
 
36,40g
1778*  1518
ju. 5: 380 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,78g
 
15,83g
 
46,28g
1687*  1307
mi. 4: 238 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
6,81g
 
33,28g
1698*  1460
ma. 3: 486 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
34,40g
 
32,40g
1671*  1185
lu. 2: 399 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,13g
 
30,48g
 
40,22g
1679*  1280
do. 1: 256 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
25,30g
 
20,60g
1469*  1213
agosto 2024
sá. 31: 255 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
42,00g
 
3,00g
1812*  1557
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