| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2864 Cals |
|
Alimentos: 1911 Cals |
(Grasa: 87,69g, Proteína: 68,83g, Carbh: 216,23g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25775 Cals |
|
Alimentos: 15289 Cals |
(Grasa: 701,55g, Proteína: 550,61g, Carbh: 1729,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -2131 |
|
2
 |
Netas 394 |
|
3
|
Netas -1517 |
|
4
|
Netas -579 |
|
5
|
Netas -636 |
|
6
|
Netas -555 |
|
7
|
Netas -739 |
|
8
|
Netas -2132 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (41%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (22 jul. 24)
|
