| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1986 Cals |
|
Alimentos: 1662 Cals |
(Grasa: 63,93g, Proteína: 158,28g, Carbh: 112,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33767 Cals |
|
Alimentos: 11634 Cals |
(Grasa: 447,53g, Proteína: 1107,98g, Carbh: 787,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
 |
Netas -273 |
|
12
|
Netas -210 |
|
13
 |
Netas 239 |
|
14
|
Netas 634 |
|
15
|
Netas -41 |
|
16
|
Netas -1819 |
|
17
|
Netas -423 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (35%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 2600 calorías (15 sep. 24)
|
