Calendario de Dieta de Case Aquino - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1299 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
86,12g
 
186,03g
- -
julio 2024
ma. 2: 1534 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
98,86g
 
201,16g
- -
lu. 1: 1508 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
109,52g
 
189,30g
- -
mayo 2024
mi. 29: 1677 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
126,01g
 
210,54g
- -
ma. 28: 1046 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
79,81g
 
132,61g
- -
lu. 27: 1509 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,78g
 
98,59g
 
213,03g
- -
lu. 20: 1450 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
118,74g
 
180,93g
- -
vi. 17: 1408 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
91,48g
 
211,70g
- -
mi. 15: 1027 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
78,31g
 
130,96g
- -
ma. 14: 1121 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
77,90g
 
148,62g
- -
lu. 13: 1531 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
117,67g
 
193,80g
- -
ma. 7: 1537 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
100,04g
 
214,60g
2038*  501
lu. 6: 1086 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,99g
 
80,64g
 
141,74g
- -
do. 5: 1135 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
80,01g
 
160,44g
- -
sá. 4: 1036 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
79,17g
 
132,29g
- -
vi. 3: 1619 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,18g
 
117,92g
 
200,18g
- -
ju. 2: 1402 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
94,31g
 
204,19g
2360*  958
mi. 1: 1948 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
130,79g
 
246,57g
- -
abril 2024
ma. 30: 1345 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
97,97g
 
190,52g
- -
lu. 29: 1728 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
136,92g
 
200,60g
- -
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