Calendario de Dieta de schmidsimon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 26: 1503 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,22g
 
118,75g
 
104,65g
2188*  685
vi. 25: 2712 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,82g
 
217,87g
 
216,56g
3466*  754
ju. 24: - - 3412* -
mi. 23: 1710 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,72g
 
118,22g
 
147,51g
2963*  1253
ma. 22: 689 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
77,87g
 
47,00g
2854*  2165
lu. 21: - - 3264* -
do. 20: 2383 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,03g
 
218,45g
 
201,38g
2161*  222
sá. 19: - - 100* -
mi. 16: - - 486* -
ma. 15: - - 3084* -
lu. 14: - - 3146* -
do. 13: - - 3759* -
sá. 12: - - 3007* -
vi. 11: - - 2610* -
ju. 10: - - 3586* -
mi. 9: - - 3134* -
ma. 8: - - 2795* -
lu. 7: - - 3216* -
do. 6: - - 3776* -
sá. 5: - - 3445* -
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