Calendario de Dieta de kvitochka20211 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 290 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,72g
 
17,20g
 
24,40g
- -
julio 2024
ju. 4: 950 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,91g
 
64,30g
 
78,72g
- -
mi. 3: 1887 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,88g
 
114,90g
 
180,03g
1636*  251
ma. 2: 1742 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
94,74g
 
173,12g
970*  772
lu. 1: 1674 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
125,14g
 
160,19g
- -
junio 2024
do. 30: 1798 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,97g
 
138,82g
 
173,28g
- -
sá. 29: 1649 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,39g
 
144,42g
 
109,03g
- -
vi. 28: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
68,91g
 
162,85g
- -
lu. 24: 1822 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
143,15g
 
174,96g
1636*  186
sá. 22: 2045 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,60g
 
98,93g
 
182,34g
- -
vi. 21: 897 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
46,32g
 
149,60g
1195*  298
ju. 20: 584 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
29,30g
 
40,49g
- -
mi. 19: 1823 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,66g
 
127,93g
 
188,40g
- -
ma. 18: 1797 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
150,20g
 
168,99g
1195*  602
lu. 17: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,33g
 
119,42g
 
145,99g
1618*  172
do. 16: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
133,54g
 
143,39g
- -
sá. 15: 844 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
44,76g
 
136,83g
922*  78
vi. 14: 1754 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
158,42g
 
136,00g
1673*  81
ju. 13: 651 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
26,43g
 
102,20g
- -
mi. 12: 1831 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,56g
 
135,23g
 
162,76g
1577*  254
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