Calendario de Dieta de Javitina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 12: 517 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
22,02g
 
51,79g
- -
agosto 2023
do. 13: 306 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
20,32g
 
38,65g
- -
julio 2023
vi. 14: 307 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,21g
 
22,57g
 
47,67g
- -
ma. 11: 329 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
4,56g
 
69,20g
- -
junio 2023
mi. 28: 264 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
13,89g
 
30,54g
- -
do. 11: 265 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,74g
 
13,38g
 
42,47g
- -
vi. 9: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,17g
 
8,29g
 
7,03g
- -
ju. 8: 1598 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
127,04g
 
163,13g
- -
ma. 6: 295 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,55g
 
31,30g
 
26,06g
- -
lu. 5: 735 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
27,07g
 
118,96g
- -
sá. 3: 2505 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,01g
 
140,83g
 
276,86g
- -
vi. 2: 544 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,41g
 
14,76g
 
100,66g
- -
ju. 1: 2071 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,79g
 
125,12g
 
198,64g
- -
mayo 2023
ma. 23: 688 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
40,78g
 
98,85g
- -
lu. 22: 1967 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,83g
 
109,99g
 
291,69g
- -
do. 14: 2051 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
110,91g
 
238,98g
- -
sá. 13: 2185 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,05g
 
111,63g
 
207,45g
- -
vi. 12: 1529 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
60,80g
 
222,58g
- -
ju. 11: 1645 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,54g
 
93,38g
 
204,05g
- -
mi. 10: 1785 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
137,15g
 
185,45g
- -
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