| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1726 Cals |
|
Alimentos: 1101 Cals |
(Grasa: 37,48g, Proteína: 98,08g, Carbh: 89,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34519 Cals |
|
Alimentos: 3302 Cals |
(Grasa: 112,44g, Proteína: 294,25g, Carbh: 268,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -874 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1035 |
|
10
|
11
|
Netas -451 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (31%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1220 calorías (15 may. 23)
|
