| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1532 Cals |
|
Alimentos: 1082 Cals |
(Grasa: 40,96g, Proteína: 76,68g, Carbh: 104,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29108 Cals |
|
Alimentos: 29218 Cals |
(Grasa: 1105,85g, Proteína: 2070,33g, Carbh: 2833,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -51 |
|
2
|
Netas -231 |
|
3
|
Netas -426 |
|
4
|
Netas -337 |
|
5
|
Netas -279 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -337 |
|
9
|
Netas -259 |
|
10
|
Netas -655 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -382 |
|
16
|
Netas -304 |
|
17
|
Netas -69 |
|
18
|
Netas -455 |
|
19
|
Netas -141 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -368 |
|
23
|
Netas -472 |
|
24
|
Netas -544 |
|
25
|
26
|
Netas -429 |
|
27
|
Netas -1184 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (34%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 jun. 24)
|
