Calendario de Dieta de Lau.RS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 30: 357 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
19,38g
 
43,91g
- -
do. 29: 1553 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
102,64g
 
167,54g
- -
sá. 28: 413 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
27,05g
 
49,94g
- -
vi. 27: 1118 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,31g
 
75,44g
 
129,35g
- -
ju. 26: 1525 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
107,08g
 
152,63g
- -
mi. 25: 1497 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
98,20g
 
152,85g
- -
ma. 24: 1635 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
103,83g
 
181,67g
- -
lu. 23: 1621 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
103,15g
 
182,78g
- -
do. 22: 1481 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
106,01g
 
159,73g
- -
sá. 21: 1467 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
103,85g
 
152,22g
- -
vi. 20: 1345 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
92,70g
 
147,12g
- -
mi. 18: 1139 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
80,50g
 
117,22g
- -
ma. 17: 1611 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
101,63g
 
181,76g
- -
lu. 16: 1539 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
95,85g
 
172,57g
- -
do. 15: 1333 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
81,96g
 
128,45g
- -
vi. 13: 1604 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
116,21g
 
162,12g
- -
ju. 12: 1621 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
113,45g
 
177,83g
- -
mi. 11: 1588 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,55g
 
95,51g
 
186,45g
- -
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