Calendario de Dieta de GL686 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 6: 583 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
27,06g
 
44,15g
- -
agosto 2023
sá. 19: 421 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
27,45g
 
6,68g
- -
vi. 11: 280 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
19,43g
 
1,26g
- -
julio 2023
mi. 19: 471 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
26,21g
 
42,39g
2472*  2001
ju. 13: 662 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
35,48g
 
55,29g
2740*  2078
mi. 12: 736 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,25g
 
27,74g
 
95,79g
2887*  2151
vi. 7: 981 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
33,71g
 
147,53g
- -
ju. 6: 505 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,51g
 
19,12g
 
47,69g
2459*  1954
mi. 5: 421 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
24,30g
 
30,46g
2606*  2185
junio 2023
ma. 27: 1049 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
44,72g
 
54,08g
2472*  1423
mi. 21: 349 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,78g
 
30,78g
 
19,26g
- -
ma. 20: 1299 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,20g
 
54,30g
 
114,60g
- -
lu. 19: 357 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
27,53g
 
14,76g
2472*  2115
sá. 17: 1059 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
37,01g
 
98,96g
2874*  1815
vi. 16: 841 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
28,37g
 
113,02g
2874*  2033
ju. 15: 502 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
27,65g
 
66,10g
- -
mi. 14: 654 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
32,48g
 
60,63g
2472*  1818
ma. 13: 936 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,94g
 
37,87g
 
128,52g
2425*  1489
lu. 12: 504 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
25,01g
 
69,66g
2472*  1968
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