Calendario de Dieta de sylviechrononutrition - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1140 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,16g
 
61,44g
 
45,71g
- -
ma. 17: 2067 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,58g
 
150,30g
 
57,91g
- -
lu. 16: 2048 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,01g
 
124,35g
 
59,46g
- -
ju. 12: 1898 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,97g
 
166,79g
 
59,73g
- -
lu. 9: 1691 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,89g
 
123,55g
 
57,43g
- -
do. 8: 1970 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,57g
 
154,76g
 
64,96g
- -
sá. 7: 2100 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,83g
 
207,31g
 
70,79g
- -
vi. 6: 2496 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,85g
 
211,50g
 
64,82g
- -
ju. 5: 1638 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,13g
 
113,43g
 
58,48g
- -
ma. 3: 1706 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,68g
 
84,51g
 
64,61g
- -
lu. 2: 1641 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,38g
 
105,20g
 
64,42g
- -
do. 1: 2127 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,91g
 
157,32g
 
77,92g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1211 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,52g
 
65,15g
 
45,36g
- -
vi. 30: 2275 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,70g
 
147,49g
 
64,19g
- -
ju. 29: 1765 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,19g
 
133,40g
 
61,65g
- -
mi. 28: 1168 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,81g
 
59,66g
 
45,01g
- -
ma. 27: 1697 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,51g
 
115,81g
 
60,44g
- -
lu. 26: 2011 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,95g
 
181,48g
 
52,54g
- -
do. 25: 2391 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,18g
 
230,07g
 
65,00g
- -
sá. 24: 2728 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,04g
 
228,94g
 
109,66g
- -
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