Calendario de Dieta de LorenaAcm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
lu. 30: 1231 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
54,24g
 
177,89g
- -
do. 29: 1437 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
82,24g
 
172,26g
- -
sá. 28: 1696 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
85,89g
 
217,28g
- -
vi. 27: 1830 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
96,50g
 
232,20g
- -
ju. 26: 1636 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,73g
 
99,62g
 
177,22g
- -
mi. 25: 1956 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,62g
 
96,82g
 
247,73g
- -
ma. 24: 1723 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,41g
 
95,32g
 
220,92g
- -
lu. 23: 1818 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,36g
 
92,23g
 
242,98g
- -
do. 22: 1722 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
99,40g
 
206,38g
- -
sá. 21: 1482 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
83,89g
 
183,03g
- -
marzo 2019
sá. 16: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,54g
 
32,97g
 
23,42g
- -
vi. 15: 1912 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
103,50g
 
255,01g
- -
ju. 14: 1821 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
85,23g
 
255,68g
- -
mi. 13: 1792 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
90,08g
 
229,52g
- -
ma. 12: 1809 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
87,95g
 
248,31g
- -
lu. 11: 1818 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
120,20g
 
231,25g
- -
do. 10: 1802 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
87,86g
 
247,36g
- -
sá. 9: 1858 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
91,22g
 
252,60g
- -
vi. 8: 1735 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
88,75g
 
236,95g
- -
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