Calendario de Dieta de workout.franzi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 27: 1288 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
62,81g
 
164,15g
- -
abril 2024
vi. 5: 437 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
7,73g
 
72,36g
- -
ma. 2: 564 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
32,62g
 
60,30g
- -
marzo 2024
mi. 6: 492 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
15,81g
 
54,67g
- -
lu. 4: 1150 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
78,29g
 
124,57g
- -
do. 3: 1183 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
106,22g
 
109,52g
134*  1049
vi. 1: 569 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,05g
 
21,57g
 
76,43g
- -
febrero 2024
ju. 29: 545 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,35g
 
23,23g
 
97,26g
321*  224
mi. 28: 1000 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
53,73g
 
77,44g
- -
ma. 27: 984 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
34,85g
 
107,33g
- -
ma. 20: 1415 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
48,87g
 
187,79g
- -
lu. 19: 922 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
35,30g
 
101,77g
68*  854
octubre 2023
lu. 9: 1382 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,09g
 
45,55g
 
170,25g
- -
septiembre 2023
mi. 20: 97 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
4,34g
 
10,22g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1064 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
34,49g
 
120,61g
- -
ma. 22: 670 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,54g
 
41,44g
 
73,45g
- -
mi. 9: 99 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
22,44g
- -
ma. 8: 1305 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
55,72g
 
129,68g
- -
lu. 7: 978 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
46,52g
 
148,06g
- -
julio 2023
ju. 27: 413 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
33,72g
 
42,87g
- -
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