Calendario de Dieta de Âmera👮🏻‍♀️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
sá. 29: 67 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
1,20g
 
15,40g
- -
mi. 26: 976 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
66,25g
 
58,48g
- -
ma. 25: 523 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
15,50g
 
52,50g
- -
sá. 22: 482 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,83g
 
27,47g
 
104,31g
- -
vi. 21: 619 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
55,82g
 
30,45g
- -
ju. 20: 674 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
35,86g
 
32,46g
- -
mi. 19: 921 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
39,62g
 
52,30g
- -
ma. 18: 677 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
60,07g
 
68,38g
- -
sá. 15: 826 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
71,39g
 
57,61g
- -
ma. 11: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,79g
 
45,71g
 
43,99g
1973*  1106
lu. 10: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,18g
 
37,62g
 
35,61g
- -
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