| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1640 Cals |
|
Alimentos: 1602 Cals |
(Grasa: 45,30g, Proteína: 107,58g, Carbh: 181,91g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36070 Cals |
|
Alimentos: 16018 Cals |
(Grasa: 452,96g, Proteína: 1075,84g, Carbh: 1819,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -1512 |
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -30 |
|
11
 |
Netas 184 |
|
12
|
Netas 280 |
|
13
|
Netas 16 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas 117 |
|
18
|
Netas 132 |
|
19
|
Netas -81 |
|
20
|
21
|
Netas 244 |
|
22
|
Netas 482 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (26%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1848 calorías (21 sep. 24)
|
