| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1973 Cals |
|
Alimentos: 1844 Cals |
(Grasa: 95,33g, Proteína: 75,48g, Carbh: 182,05g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23673 Cals |
|
Alimentos: 25815 Cals |
(Grasa: 1334,58g, Proteína: 1056,67g, Carbh: 2548,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1227 |
|
2
 |
Netas -495 |
|
3
|
Netas -502 |
|
4
|
5
|
Netas 224 |
|
6
|
Netas -558 |
|
7
|
Netas 209 |
|
8
|
Netas -172 |
|
9
|
Netas -39 |
|
10
|
11
|
Netas -572 |
|
12
|
Netas -257 |
|
13
|
Netas 758 |
|
14
|
Netas -845 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (45%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (13 ago. 24)
|
