Calendario de Dieta de Ася 84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 18: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
60,52g
 
75,53g
- -
mi. 17: 685 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
25,44g
 
44,39g
- -
ma. 16: 581 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
22,45g
 
60,64g
- -
vi. 5: 913 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,33g
 
45,42g
 
84,84g
- -
ju. 4: 691 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
38,09g
 
45,06g
- -
mi. 3: 535 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
25,62g
 
40,91g
- -
ma. 2: 347 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,25g
 
21,55g
 
35,26g
- -
diciembre 2023
sá. 23: 514 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
19,38g
 
75,62g
- -
vi. 22: 410 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
24,47g
 
47,15g
- -
ju. 21: 813 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
22,47g
 
106,91g
- -
mi. 20: 762 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
41,99g
 
86,84g
- -
noviembre 2023
ma. 7: 1415 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,31g
 
58,57g
 
136,38g
- -
lu. 6: 1285 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,18g
 
27,15g
 
167,75g
- -
do. 5: 1276 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,87g
 
36,28g
 
160,01g
- -
vi. 3: 1791 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,22g
 
44,49g
 
192,48g
- -
ju. 2: 1299 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
39,36g
 
175,68g
- -
mi. 1: 1448 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
48,54g
 
146,74g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1022 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
37,56g
 
132,81g
- -
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