Calendario de Dieta de cellyamaryns - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 550 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,86g
 
20,62g
 
71,25g
- -
ma. 17: 756 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
80,23g
 
46,07g
2040*  1284
lu. 16: 776 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
69,88g
 
64,27g
- -
do. 15: 552 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
52,85g
 
42,16g
- -
sá. 14: 336 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
8,94g
 
50,70g
- -
vi. 13: - - 2034* -
ju. 12: 822 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
59,82g
 
96,00g
- -
mi. 11: 489 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
46,00g
 
33,51g
2275*  1786
ma. 10: 1003 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
65,98g
 
124,88g
2285*  1282
lu. 9: 646 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,58g
 
20,68g
 
88,52g
2669*  2023
ju. 5: 753 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
41,10g
 
79,60g
- -
mi. 4: 187 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,33g
 
3,45g
 
38,52g
- -
ma. 3: 747 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
34,02g
 
106,31g
2010*  1263
lu. 2: 693 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
54,76g
 
86,57g
- -
do. 1: 318 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
33,62g
 
30,30g
- -
agosto 2024
sá. 31: 469 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
23,19g
 
59,78g
- -
vi. 30: 718 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
18,40g
 
115,32g
- -
ju. 29: 592 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,68g
 
37,42g
 
68,06g
2097*  1505
mi. 28: - - 2623* -
ma. 27: 534 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
29,49g
 
66,25g
1913*  1379
lu. 26: 310 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,02g
 
4,80g
 
58,13g
1913*  1603
vi. 23: 194 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
22,79g
 
11,90g
- -
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