Calendario de Dieta de bsk_marrz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 864 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
65,02g
 
70,46g
97*  767
sá. 28: 1031 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
75,27g
 
95,62g
619*  412
vi. 27: 2254 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,05g
 
90,04g
 
206,59g
1529*  725
ju. 26: 1769 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,52g
 
73,36g
 
187,88g
1483*  286
mi. 25: 1402 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
93,73g
 
128,63g
1606*  204
ma. 24: 908 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
79,78g
 
60,99g
1625*  717
lu. 23: 1394 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,94g
 
88,37g
 
125,04g
1504*  110
do. 22: 1317 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
59,95g
 
155,24g
1329*  12
sá. 21: 2541 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,02g
 
109,93g
 
279,53g
1299*  1242
vi. 20: 2450 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,33g
 
65,44g
 
313,33g
1709*  741
ju. 19: 1390 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
82,91g
 
112,01g
1491*  101
mi. 18: 1475 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
71,23g
 
139,43g
1595*  120
ma. 17: 1343 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
82,62g
 
120,81g
1780*  437
lu. 16: 1337 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
81,21g
 
97,53g
1630*  293
do. 15: 1613 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
93,76g
 
187,45g
1422*  191
sá. 14: 1340 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
75,61g
 
129,36g
1719*  379
vi. 13: 2224 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,02g
 
61,76g
 
221,08g
1796*  428
ju. 12: 1364 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
81,24g
 
147,56g
1711*  347
mi. 11: 1448 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,78g
 
61,59g
 
134,60g
1598*  150
ma. 10: 1026 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
57,01g
 
103,96g
1938*  912
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