Calendario de Dieta de SilviSil16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 740 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
114,08g
 
55,61g
1757*  1017
mi. 3: 615 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
61,83g
 
47,21g
2203*  1588
ma. 2: 586 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
69,19g
 
44,15g
2370*  1784
lu. 1: - - 1490* -
junio 2024
do. 30: 596 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
93,94g
 
34,63g
- -
sá. 29: - - 1687* -
vi. 28: - - 1644* -
ju. 27: - - 1116* -
mi. 26: 844 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,65g
 
152,85g
 
43,66g
- -
ma. 25: - - 111* -
lu. 24: 1163 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
185,50g
 
82,51g
2127*  964
do. 23: - - 1529* -
sá. 22: - - 1287* -
vi. 21: 2358 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
202,97g
 
256,90g
1631*  727
ju. 20: 734 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
52,53g
 
91,62g
1852*  1118
mi. 19: 1123 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
104,94g
 
139,62g
1859*  736
ma. 18: 808 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
52,31g
 
101,26g
1611*  803
lu. 17: 945 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
119,31g
 
76,17g
2145*  1200
do. 16: 668 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
99,84g
 
36,42g
2266*  1598
sá. 15: 646 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,23g
 
107,62g
 
40,05g
1917*  1271
vi. 14: 834 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,02g
 
116,50g
 
55,55g
841*  7
ju. 13: 764 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
121,10g
 
45,60g
2208*  1444
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