Calendario de Dieta de yanna.moreira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: - - 2288* -
ma. 10: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,47g
 
81,66g
 
144,16g
2151*  638
lu. 9: - - 2004* -
julio 2024
ma. 16: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
52,19g
 
79,95g
2151*  1209
lu. 15: 1373 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
75,54g
 
153,21g
2151*  778
junio 2024
lu. 17: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
74,57g
 
139,42g
2151*  810
ma. 11: 1229 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,29g
 
68,40g
 
167,97g
2151*  922
lu. 10: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,34g
 
91,76g
 
121,67g
2242*  1060
sá. 8: 480 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,05g
 
11,61g
 
71,01g
2177*  1697
vi. 7: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,53g
 
68,69g
 
143,00g
2296*  1011
ju. 6: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
63,92g
 
217,38g
2368*  912
mi. 5: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
83,95g
 
122,34g
2230*  970
ma. 4: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
87,34g
 
163,02g
2348*  891
lu. 3: 1359 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
99,77g
 
155,14g
2164*  805
mayo 2024
mi. 22: 299 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
17,54g
 
47,17g
2164*  1865
abril 2024
lu. 29: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
61,72g
 
114,38g
- -
sá. 27: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,89g
 
9,63g
 
31,76g
2210*  1978
vi. 26: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
16,92g
 
39,81g
2309*  1940
ju. 25: 880 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,53g
 
58,90g
 
86,80g
2164*  1284
mi. 24: 1148 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
63,93g
 
123,83g
2375*  1227
ma. 23: 1323 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
52,65g
 
197,84g
- -
lu. 22: 1138 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
54,48g
 
121,29g
2375*  1237
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