| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2322 Cals |
|
Alimentos: 1989 Cals |
(Grasa: 61,38g, Proteína: 153,04g, Carbh: 212,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16255 Cals |
|
Alimentos: 13926 Cals |
(Grasa: 429,69g, Proteína: 1071,28g, Carbh: 1488,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 919 |
|
2
 |
Netas -806 |
|
3
|
Netas -360 |
|
4
|
Netas -691 |
|
5
|
Netas -512 |
|
6
|
Netas -455 |
|
7
|
Netas -424 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (27%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2700 calorías (11 nov. 23)
|
