Calendario de Dieta de Jassan93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 1806 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,19g
 
100,50g
 
191,42g
- -
ju. 12: 2942 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,05g
 
175,74g
 
317,61g
- -
lu. 9: 2957 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,07g
 
192,65g
 
319,79g
- -
mi. 4: 3050 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,88g
 
164,02g
 
411,01g
- -
ma. 3: 3901 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,39g
 
208,56g
 
421,76g
- -
lu. 2: 3112 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,64g
 
183,82g
 
344,03g
2911*  201
agosto 2024
ju. 29: 2769 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,52g
 
163,16g
 
324,77g
3442*  673
mi. 28: 4056 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,46g
 
222,31g
 
454,84g
2870*  1186
ma. 27: 3199 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,59g
 
155,68g
 
413,19g
- -
lu. 26: 3690 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,22g
 
189,83g
 
466,41g
- -
vi. 23: 1908 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,73g
 
97,29g
 
257,47g
- -
ju. 22: 3683 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,61g
 
198,71g
 
428,43g
- -
mi. 21: 3114 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,85g
 
177,93g
 
398,97g
- -
ju. 15: 3720 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,92g
 
214,63g
 
444,80g
- -
ma. 13: 3435 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,13g
 
186,56g
 
443,36g
- -
lu. 12: 3060 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,32g
 
187,61g
 
288,20g
- -
lu. 5: 2965 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,35g
 
251,54g
 
220,40g
- -
julio 2024
mi. 31: 1340 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,50g
 
68,04g
 
112,77g
- -
ma. 30: 2485 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,69g
 
153,43g
 
221,95g
- -
mi. 24: 1136 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,26g
 
66,96g
 
133,65g
- -
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