Calendario de Dieta de iamdew - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: - - 2277* -
agosto 2024
sá. 17: 1127 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
51,53g
 
171,37g
1457*  330
vi. 16: 993 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,94g
 
71,39g
 
155,97g
1394*  401
ju. 15: 1551 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
103,00g
 
215,80g
1226*  325
mi. 14: 498 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,34g
 
13,57g
 
95,72g
- -
ma. 13: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
85,46g
 
179,55g
1545*  289
lu. 12: 1175 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
82,41g
 
190,58g
1273*  98
julio 2024
ju. 25: 1043 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,69g
 
90,37g
 
65,23g
- -
mi. 24: 1162 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,44g
 
112,25g
 
44,07g
- -
ma. 23: 1136 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
100,89g
 
63,96g
1497*  361
lu. 22: 532 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
54,45g
 
34,55g
1772*  1240
sá. 20: 830 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
8,63g
 
200,30g
- -
ju. 18: 473 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
16,60g
 
59,90g
1772*  1299
mi. 17: 1121 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
95,43g
 
76,88g
1788*  667
ma. 16: 1463 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,68g
 
124,26g
 
106,25g
1917*  454
lu. 15: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,56g
 
114,02g
 
47,38g
1519*  294
do. 14: 1154 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
100,85g
 
90,12g
1838*  684
sá. 13: 1317 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,57g
 
26,92g
 
166,25g
- -
junio 2024
do. 23: 1281 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
109,06g
 
107,37g
1237*  44
sá. 22: 953 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
73,76g
 
36,76g
1310*  357
ju. 20: 1634 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,10g
 
49,66g
 
248,21g
1318*  316
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