Calendario de Dieta de fincontri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 13: 521 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
25,67g
 
57,08g
- -
vi. 12: 1793 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,11g
 
118,54g
 
220,61g
- -
diciembre 2023
mi. 20: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,17g
 
10,31g
 
33,83g
- -
noviembre 2023
vi. 3: 1498 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
94,17g
 
211,54g
- -
ju. 2: 454 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
36,11g
 
61,84g
- -
mi. 1: 2147 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
156,23g
 
290,74g
1791*  356
octubre 2023
ma. 31: 2067 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
112,96g
 
294,57g
2583*  516
lu. 30: 2151 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
117,78g
 
318,53g
2281*  130
do. 29: 286 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,72g
 
6,46g
 
50,68g
- -
sá. 28: 2150 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
153,06g
 
272,30g
- -
vi. 27: 2152 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,58g
 
142,30g
 
268,44g
- -
ju. 26: 2151 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
160,65g
 
248,13g
2712*  561
mi. 25: 2179 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
135,25g
 
287,81g
- -
lu. 23: 2019 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
107,94g
 
286,58g
3165*  1146
do. 22: 1940 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
134,74g
 
277,39g
3118*  1178
sá. 21: 2444 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,94g
 
180,87g
 
334,50g
2008*  436
vi. 20: 1935 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
138,04g
 
225,55g
2023*  88
ju. 19: 2018 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
149,48g
 
291,01g
2585*  567
mi. 18: 2150 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
146,74g
 
289,48g
1839*  311
ma. 17: 2152 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,95g
 
137,92g
 
286,72g
- -
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