Calendario de Dieta de Cookillette - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: 1287 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
69,61g
 
160,03g
- -
mayo 2024
ma. 14: 664 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
22,60g
 
80,10g
- -
marzo 2024
sá. 16: 620 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,90g
 
21,85g
 
125,60g
- -
mi. 13: 1544 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,23g
 
58,33g
 
139,22g
- -
vi. 8: 1139 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,96g
 
47,46g
 
209,86g
- -
ma. 5: 1507 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
72,01g
 
188,87g
- -
lu. 4: 1226 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
78,64g
 
146,02g
- -
do. 3: 2952 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,36g
 
118,97g
 
429,00g
- -
sá. 2: 2165 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,16g
 
95,32g
 
287,68g
- -
febrero 2024
mi. 28: 1013 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
62,24g
 
108,56g
- -
ma. 27: 1523 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
72,38g
 
158,91g
- -
lu. 26: 782 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,66g
 
44,64g
 
92,77g
- -
vi. 23: 1376 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
34,83g
 
193,36g
- -
diciembre 2023
lu. 25: 135 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,89g
 
4,54g
 
27,49g
- -
do. 17: 3086 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,86g
 
80,64g
 
402,31g
- -
noviembre 2023
sá. 25: 725 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,21g
 
24,84g
 
66,85g
257*  468
vi. 24: - - 1324* -
ju. 23: 1890 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,92g
 
34,86g
 
141,89g
1303*  587
mi. 22: - - 1370* -
ma. 21: - - 1384* -
lu. 20: - - 1381* -
do. 19: - - 1410* -
sá. 18: - - 1326* -
vi. 17: - - 1428* -
ju. 16: - - 1420* -
mi. 15: - - 1383* -
ma. 14: - - 1402* -
lu. 13: - - 1427* -
do. 12: - - 1327* -
sá. 11: - - 1414* -
vi. 10: - - 1387* -
ju. 9: - - 1396* -
mi. 8: - - 1381* -
ma. 7: - - 1356* -
lu. 6: 3370 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,24g
 
158,14g
 
446,36g
1466*  1904
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