Calendario de Dieta de mands29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 76 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
0,60g
 
17,00g
- -
ma. 30: 426 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
28,39g
 
65,16g
- -
lu. 29: 560 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
14,40g
 
97,00g
- -
ju. 25: 877 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
49,84g
 
122,71g
2022*  1145
mi. 24: 1563 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,10g
 
111,15g
 
174,24g
2022*  459
ma. 23: 1135 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
68,07g
 
145,64g
2196*  1061
lu. 15: 1127 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
45,59g
 
146,49g
- -
lu. 1: 815 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,14g
 
29,21g
 
118,39g
- -
junio 2024
ma. 4: 767 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
22,65g
 
127,96g
- -
lu. 3: 632 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
23,09g
 
99,22g
- -
mayo 2024
mi. 29: 1460 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,14g
 
67,15g
 
164,48g
2062*  602
ma. 28: 895 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
50,82g
 
96,71g
2071*  1176
sá. 25: 825 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
27,82g
 
90,38g
- -
ju. 23: 1077 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,05g
 
61,08g
 
112,74g
2071*  994
mi. 22: 1787 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
114,82g
 
205,71g
2080*  293
ma. 21: 1172 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,89g
 
70,28g
 
136,35g
2071*  899
lu. 20: 1306 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,27g
 
87,92g
 
170,21g
2249*  943
do. 19: 1641 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
101,14g
 
207,58g
2086*  445
vi. 17: 1460 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,64g
 
62,95g
 
173,60g
2095*  635
ju. 16: 1381 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
84,09g
 
154,16g
2119*  738
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