Calendario de Dieta de Homura23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2016
mi. 5: 1691 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
46,32g
 
261,44g
- -
ma. 4: 1535 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
42,19g
 
236,97g
- -
lu. 3: 1488 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,14g
 
43,10g
 
250,91g
1836  348
do. 2: 1726 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
54,00g
 
287,81g
- -
sá. 1: 1587 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
49,30g
 
214,74g
1836  249
septiembre 2016
vi. 30: 1654 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,75g
 
48,73g
 
264,20g
1852  198
ju. 29: 821 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
21,57g
 
142,66g
- -
mi. 28: 1639 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
46,57g
 
226,11g
1904  265
ma. 27: 1719 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
42,96g
 
297,10g
1861  142
lu. 26: 1742 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
46,16g
 
292,53g
1846  104
do. 25: 1573 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,02g
 
50,56g
 
239,47g
1836  263
sá. 24: 1470 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
45,86g
 
202,13g
1989  519
vi. 23: 1769 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
44,02g
 
261,46g
1877  108
ju. 22: 1525 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
53,69g
 
248,77g
1825  300
mi. 21: 1587 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,67g
 
46,00g
 
217,75g
1816  229
lu. 19: 1359 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,98g
 
50,72g
 
183,41g
1907  548
do. 18: 1710 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
49,04g
 
251,55g
1714  4
sá. 17: 1633 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
47,51g
 
249,39g
1797  164
vi. 16: 1525 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
49,61g
 
241,37g
1808  283
ju. 15: 1553 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,30g
 
40,87g
 
250,74g
1726  173
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