Calendario de Dieta de Shubz28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 20: 1050 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
21,63g
 
147,45g
- -
noviembre 2023
mi. 8: - - 1646* -
ma. 7: - - 295* -
octubre 2023
sá. 28: 401 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
10,95g
 
68,67g
- -
ju. 26: - - 1042* -
mi. 25: - - 1560* -
ma. 24: - - 219* -
mi. 18: - - 591* -
ma. 17: 1002 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
24,40g
 
152,64g
1446*  444
lu. 16: - - 1439* -
do. 15: 1103 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
36,63g
 
183,85g
403*  700
sá. 14: 328 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
9,52g
 
73,11g
- -
vi. 13: 626 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
21,09g
 
110,60g
- -
ju. 12: 571 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
11,79g
 
99,25g
- -
mi. 11: 1441 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,46g
 
47,69g
 
239,51g
- -
ma. 10: 814 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
25,95g
 
142,19g
- -
lu. 9: 1140 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
45,23g
 
167,16g
- -
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