Calendario de Dieta de intan dro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 31: 298 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,75g
 
6,58g
 
59,66g
- -
mi. 24: 975 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
50,28g
 
149,57g
- -
ma. 23: 1234 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
57,80g
 
159,53g
- -
ma. 16: 1558 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,39g
 
60,72g
 
245,52g
- -
do. 14: 1902 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,06g
 
62,33g
 
242,38g
- -
sá. 13: 632 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,08g
 
27,33g
 
83,23g
2256*  1624
vi. 12: 1522 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,38g
 
54,11g
 
226,68g
2256*  734
ju. 11: 1589 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
94,21g
 
192,47g
2256*  667
mi. 10: 1095 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
45,17g
 
149,91g
2256*  1161
ma. 9: 1450 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
42,35g
 
199,31g
2268*  818
lu. 8: 1474 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
62,09g
 
196,56g
2273*  799
do. 7: 786 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
67,61g
 
68,86g
2273*  1487
sá. 6: 1107 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
79,68g
 
109,49g
2273*  1166
vi. 5: 1790 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
77,54g
 
238,15g
2273*  483
ju. 4: 1928 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,93g
 
77,17g
 
201,21g
2273*  345
mi. 3: 1439 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
53,39g
 
190,80g
2273*  834
ma. 2: 901 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
58,59g
 
75,28g
2273*  1372
lu. 1: 1636 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
79,94g
 
206,56g
2273*  637
diciembre 2023
do. 31: 1237 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
69,22g
 
157,42g
2273*  1036
sá. 30: 2096 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,06g
 
74,95g
 
263,90g
2273*  177
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