| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2556 Cals |
|
Alimentos: 1490 Cals |
(Grasa: 47,63g, Proteína: 106,01g, Carbh: 165,43g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33231 Cals |
|
Alimentos: 28312 Cals |
(Grasa: 904,92g, Proteína: 2014,14g, Carbh: 3143,26g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -925 |
|
3
|
Netas -915 |
|
4
|
Netas -851 |
|
5
|
Netas -1020 |
|
6
|
Netas -1292 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1079 |
|
10
|
Netas -912 |
|
11
|
Netas -1031 |
|
12
|
Netas -910 |
|
13
|
Netas -844 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -734 |
|
17
|
Netas -836 |
|
18
|
Netas -1162 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (28%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (03 jul. 24)
|
