| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1621 Cals |
|
Alimentos: 1041 Cals |
(Grasa: 32,36g, Proteína: 92,12g, Carbh: 89,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27563 Cals |
|
Alimentos: 18746 Cals |
(Grasa: 582,52g, Proteína: 1658,15g, Carbh: 1613,19g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -399 |
|
2
|
Netas -906 |
|
3
|
Netas -993 |
|
4
|
Netas -940 |
|
5
|
Netas -1041 |
|
6
|
Netas -421 |
|
7
|
Netas -300 |
|
8
|
Netas -564 |
|
9
|
Netas -463 |
|
10
|
Netas -608 |
|
11
|
Netas -582 |
|
12
|
Netas -484 |
|
13
|
Netas -644 |
|
14
 |
Netas 14 |
|
15
|
Netas -267 |
|
16
|
Netas -810 |
|
17
|
Netas -202 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (29%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1100 calorías (23 ago. 24)
|
