| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1976 Cals |
|
Alimentos: 1693 Cals |
(Grasa: 57,90g, Proteína: 89,18g, Carbh: 205,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23715 Cals |
|
Alimentos: 25390 Cals |
(Grasa: 868,52g, Proteína: 1337,66g, Carbh: 3077,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 92 |
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -240 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -121 |
|
11
|
Netas 695 |
|
12
|
Netas 331 |
|
13
|
Netas -241 |
|
14
|
Netas -188 |
|
15
|
Netas -463 |
|
16
|
Netas 869 |
|
17
|
Netas -275 |
|
18
|
Netas -425 |
|
19
|
Netas -637 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (31%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (20 sep. 24)
|
