Calendario de Dieta de FimaJa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 902 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
46,83g
 
70,04g
2124*  1222
lu. 16: 1423 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,54g
 
64,91g
 
181,06g
2142*  719
do. 15: 1161 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,62g
 
67,87g
 
122,40g
1768*  607
sá. 14: 1625 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,88g
 
100,62g
 
148,90g
2240*  615
vi. 13: 1355 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,90g
 
78,20g
 
154,90g
2065*  710
ju. 12: 1479 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
80,39g
 
172,39g
2610*  1131
mi. 11: 1085 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
72,32g
 
119,65g
2243*  1158
ma. 10: 1246 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
72,21g
 
182,22g
2397*  1151
lu. 9: 1399 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
73,65g
 
172,86g
2243*  844
do. 8: 2324 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,07g
 
58,29g
 
284,05g
1735*  589
sá. 7: 988 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
59,79g
 
113,61g
1852*  864
vi. 6: 1168 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
74,66g
 
142,65g
- -
ju. 5: 1622 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,47g
 
79,64g
 
163,15g
2133*  511
mi. 4: 1220 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
62,25g
 
132,49g
2071*  851
ma. 3: 1177 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,51g
 
61,36g
 
102,45g
2200*  1023
lu. 2: 1205 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,18g
 
75,29g
 
97,18g
2146*  941
do. 1: 1198 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
71,28g
 
121,85g
1879*  681
agosto 2024
sá. 31: 1566 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,26g
 
89,30g
 
141,41g
1953*  387
vi. 30: 1983 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,89g
 
82,97g
 
62,78g
2313*  330
ju. 29: 1390 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
88,31g
 
136,21g
2428*  1038
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