Calendario de Dieta de anna_khovpun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 635 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
14,00g
 
56,90g
1868*  1233
ma. 17: 1985 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,55g
 
85,38g
 
304,44g
2651*  666
lu. 16: 2379 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,50g
 
120,97g
 
246,96g
3068*  689
do. 15: - - 2694* -
sá. 14: 1298 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
58,14g
 
143,55g
2689*  1391
vi. 13: 2242 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
145,53g
 
306,20g
2766*  524
ju. 12: 1804 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
112,38g
 
248,94g
2627*  823
mi. 11: 2800 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,53g
 
135,15g
 
311,45g
2630*  170
ma. 10: 2011 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
132,94g
 
326,42g
2782*  771
lu. 9: 1947 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,31g
 
117,45g
 
255,92g
3410*  1463
do. 8: - - 1870* -
sá. 7: 705 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,71g
 
57,33g
 
110,31g
2530*  1825
vi. 6: 2058 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,33g
 
161,98g
 
245,12g
3058*  1000
ju. 5: 1329 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,34g
 
49,03g
 
135,05g
2791*  1462
mi. 4: 2269 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,11g
 
97,94g
 
285,26g
3109*  840
ma. 3: 2015 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,65g
 
91,87g
 
212,75g
2637*  622
lu. 2: 2127 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,37g
 
126,05g
 
280,86g
3169*  1042
do. 1: 445 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,98g
 
6,22g
 
39,74g
2418*  1973
agosto 2024
sá. 31: 2121 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,83g
 
69,86g
 
249,89g
2509*  388
vi. 30: 1709 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
90,23g
 
227,13g
2623*  914
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