Calendario de Dieta de u··n - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 485 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
42,24g
 
16,13g
- -
ma. 17: 206 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,28g
 
15,42g
 
31,05g
- -
lu. 16: 130 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,83g
 
14,58g
 
6,95g
- -
do. 15: 189 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
16,71g
 
9,87g
- -
sá. 14: 765 * 377%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
34,03g
 
117,53g
- -
vi. 13: 455 * 269%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,05g
 
20,68g
 
65,12g
- -
ju. 12: 80 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,96g
 
9,58g
 
5,87g
- -
mi. 11: 4 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,70g
- -
ma. 10: 53 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
0,94g
 
7,63g
- -
lu. 9: 147 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
7,17g
 
10,79g
- -
do. 8: 29 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,45g
 
6,68g
- -
vi. 6: 300 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
15,85g
 
9,33g
- -
ju. 5: 99 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
1,65g
 
23,57g
- -
mi. 4: 6 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,30g
 
1,11g
- -
ma. 3: 132 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,59g
 
2,84g
 
17,73g
- -
lu. 2: 163 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
9,30g
 
7,00g
- -
do. 1: 270 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,93g
 
20,33g
 
1,24g
- -
agosto 2024
sá. 31: 149 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
12,86g
 
0,86g
- -
vi. 30: 487 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
48,88g
 
7,64g
- -
ma. 27: 122 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,49g
 
2,45g
 
4,19g
- -
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