Calendario de Dieta de Don Manollo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1302 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,50g
 
71,77g
 
110,49g
- -
ma. 17: 1503 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
60,27g
 
202,53g
4079*  2576
lu. 16: 1486 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,48g
 
72,35g
 
138,60g
4048*  2562
mi. 4: 511 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
19,67g
 
57,89g
3654*  3143
ma. 3: 2384 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,39g
 
89,15g
 
230,62g
4048*  1664
lu. 2: 1829 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,98g
 
68,80g
 
169,49g
- -
agosto 2024
sá. 31: 407 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
21,00g
 
48,00g
3654*  3247
vi. 30: 1578 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
66,79g
 
129,62g
4481*  2903
ju. 29: 1576 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,72g
 
104,33g
 
162,98g
4229*  2653
mi. 28: 1468 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,62g
 
91,12g
 
125,51g
4268*  2800
ma. 27: 1409 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
85,91g
 
129,22g
4155*  2746
lu. 26: 1356 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
55,93g
 
155,84g
4003*  2647
julio 2024
lu. 15: 503 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,43g
 
20,62g
 
64,96g
- -
lu. 8: 1402 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
79,20g
 
156,69g
- -
ma. 2: 396 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
16,18g
 
41,83g
- -
junio 2024
ma. 25: 1405 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
75,77g
 
143,33g
4103*  2698
vi. 14: 1390 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
68,76g
 
148,34g
4118*  2728
ju. 13: 1714 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,35g
 
66,49g
 
185,02g
4089*  2375
mi. 12: 1042 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
53,91g
 
85,12g
4124*  3082
ma. 11: 2518 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,63g
 
66,65g
 
203,86g
3430*  912
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