Calendario de Dieta de Mjgh06 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
ma. 21: 665 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,69g
 
27,29g
 
8,28g
1946*  1281
lu. 20: 659 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
35,96g
 
13,21g
1946*  1287
sá. 18: 56 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,21g
 
0,34g
 
0,00g
1962*  1906
vi. 17: - - 1975* -
ju. 16: 949 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,27g
 
35,26g
 
10,61g
1991*  1042
mi. 15: 687 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,22g
 
25,16g
 
9,41g
2320*  1633
ma. 14: - - 2013* -
lu. 13: - - 2292* -
do. 12: 509 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
16,91g
 
13,71g
2007*  1498
sá. 11: 902 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,79g
 
53,00g
 
8,39g
2534  1632
vi. 10: 1147 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,94g
 
58,26g
 
11,55g
2271  1124
ju. 9: 640 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
35,45g
 
4,46g
2006*  1366
mi. 8: - - 2042* -
ma. 7: - - 2051* -
lu. 6: - - 2051* -
do. 5: 814 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,66g
 
37,36g
 
2,51g
2541  1727
sá. 4: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,45g
 
33,95g
 
2,03g
2051*  915
vi. 3: 1186 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,05g
 
28,28g
 
2,50g
2404*  1218
ju. 2: 1732 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,60g
 
97,87g
 
4,86g
2022*  290
mi. 1: 724 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,88g
 
22,42g
 
11,23g
2049*  1325
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