| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1914 Cals |
|
Alimentos: 1378 Cals |
(Grasa: 65,64g, Proteína: 48,37g, Carbh: 128,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36361 Cals |
|
Alimentos: 28940 Cals |
(Grasa: 1378,53g, Proteína: 1015,71g, Carbh: 2695,69g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -271 |
|
3
|
Netas -1378 |
|
4
|
Netas -350 |
|
5
|
Netas -674 |
|
6
|
Netas -544 |
|
7
|
8
|
Netas -33 |
|
9
|
Netas -557 |
|
10
|
Netas -659 |
|
11
|
Netas -625 |
|
12
|
Netas -423 |
|
13
|
Netas -594 |
|
14
|
Netas -1970 |
|
15
|
16
 |
Netas 356 |
|
17
|
Netas -885 |
|
18
|
Netas -930 |
|
19
|
Netas -1144 |
|
20
|
Netas -863 |
|
21
|
Netas 812 |
|
22
|
23
|
Netas -377 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (46%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (28 jul. 24)
|
